වතුර ගැන මේ කතාව ඇහුවොත් ඔයා පුදුම වෙයි Featured

Tuesday, 14 January 2025 10:30

අපේ ජීවිතේ තියෙන්න වතුර අත්‍යවශ්‍යයි කියන එක ඔයා දන්නවනේ. අපේ ඇඟේ බරෙන් 60%ක් විතර හැදිලා තියෙන්නේ වතුර වලින්.

ඒ වගේම කෑම දිරවීමේ ඉඳන්, ලේ ගමනාගමනය, ඇඟේ උෂ්ණත්වය පාලනය වෙන එක, ඇඟේ තියෙන විෂ දේවල් එළියට දාන එක, මේ හැමදේටම වතුර අවශ්‍ය වෙනවා.

මේ නිසාම වතුර බොන එක ඉතාම වැදගත් වෙනවා. නමුත් බොහෝ අය තමන්ගේ ඇඟට අවශ්‍ය තරම් වතුර බොන්නේ නෑ.

ඇඟට ඕන තරම් වතුර නැති උනාම, ඒ කියන්නේ විජලනය උනාම, මහන්සිය, ඔළුවේ කැක්කුම වගේ පොඩි පොඩි ප්‍රශ්න වල ඉඳන්, වකුගඩු වල ගල් හැදෙන එක, ලොකු රස්නේ නිසා හැදෙන ලෙඩ (හීට් ස්ට්‍රෝක්) වගේ ලොකු ලෙඩ දක්වා හැදෙන්න පුළුවන්.

ඉතින්, ඔයා දවසකට වතුර කොච්චර බොන්න ඕනෙද? ඒකට උත්තරේ ඔයාගේ වයස, බර, කොච්චර ක්‍රියාශීලී ද, ඔයා ඉන්න පළාතේ රස්නෙ කොහොමද වගේ දේවල් අනුව වෙනස් වෙනවා.

අපි බලමු ඔයාට හරියටම ඕන කරන වතුර ප්‍රමාණය හොයාගන්නේ කොහොමද කියලා.

ඔයාට දවසකට වතුර කොච්චර ඕනෙද? ඔයා දවසකට මෙච්චරයි වතුර බොන්න ඕනේ කියලා හැමෝටම පොදු උත්තරයක් නෑ. බොන්න ඕන කරන වතුර ප්‍රමාණය මේ දේවල් අනුව වෙනස් වෙනවා:

බර: ඇඟ ලොකු කෙනෙක්ට, කෙට්ටු කෙනෙකුට වඩා වතුර ඕනේ.
වයස: පොඩි ළමයින්ටයි, වයසක අයටයි තියෙන වතුර අවශ්‍යතාවය වෙනස්.
ක්‍රියාකාරී මට්ටම: හැමදාම ව්‍යායාම කරන අයට වතුර වැඩියෙන් ඕනේ.
දේශගුණය: රස්නේ පළාත්වල ඉන්න අයට වතුර වැඩියෙන් ඕනේ.

-උපුටා ගැනීමකි

Leave a comment

Gossip

වජිරගේ වත්කම් විමසන්න ඇමතුම් රැසක්

වජිරගේ වත්කම් විමසන්න ඇමතුම් රැසක්

එක්සත් ජාතික පක්ෂයේ සභාපති, හිටපු පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී වජිර අබේවර්ධනගේ ජංගම දුරකථනයට පසුගිය සතියේ ඇ...

ආණ්ඩු පක්ෂ ,විපක්ෂ දේශපාලඥයින් රැසක් ප්‍රීති සාදයක

ආණ්ඩු පක්ෂ ,විපක්ෂ දේශපාලඥයින් රැසක් ප්‍රීති සාදයක

ආණ්ඩු පක්ෂයත් විරුද්ධ පක්ෂයත් නියෝජනය කරන දේශපාලඥයින් රැසක් ඊයේ(17) රාත්‍රියේ පැවති විවාහ මංගල උත්සව...

ඇල්ලේ අනතුරට මුහුණ දුන් දියණිය පැය 5ක් මවත් සමග දුරකථනයෙන් කතා කරයි

ඇල්ලේ අනතුරට මුහුණ දුන් දියණිය පැය 5ක් මවත් සමග දුරකථනයෙන් කතා කරයි

ඇල්ල – වැල්ලවාය මාර්ගයේ රාවණා ඇල්ල ආසන්නයේ සිදුවූ බිහිසුණු බස් අනතුර පිළිබඳ පුවත පසුගිය දා රටේම කතා...

හිටපු ජනපති රනිල්ගෙන් විශේෂ ප්‍රකාශයක්.. ආණ්ඩුවට එරෙහිව නඩු යන ලකුණු !   

හිටපු ජනපති රනිල්ගෙන් විශේෂ ප්‍රකාශයක්.. ආණ්ඩුවට එරෙහිව නඩු යන ලකුණු !  

හිටපු ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා එළැඹෙන 06 වනදා විශේෂ ප්‍රකාශයක් සිදුකිරීමට නියමිත බව වාර්තා වෙ...

Connet With Us