ඔබත් ජීවිතයේ එක වරක් හරි ඇරබික්ස් කරන්න උත්සාහ කරලත් ඇති. නාගරික කාන්තාවන් අතර නම් ඇරබික්ස් තරමක් ජනප්‍රියයි.
ඇරබික්ස් උගන්වන උපදේශකවරුන් කොතරම් සිටියත් විද්‍යානුකූලව Physical Education, Sports Science ආදිය ගැන විශේෂ දැනුමක් ඇති අය ඉන්නේ සීමිත පිරිසක්.
අපේ අය ඇරබික්ස් කියලා හිතන්නේ තදට ඇඳුමක් ඇඳගෙන ව්‍යායාම් උපදේශකවරයෙක් ලවා රිද්මයානුකූල ව්‍යායාම් කිරීමයි.
ඇරබික්ස් ව්‍යායාම යනු තව කියවන්න
බෙංගාල බොක්ක ප්‍රදේශයේ වර්ධනය වෙමින් පවතින අඩු පීඩන කලාපයත්, ඉදිරි දින කිහිපය තුළ එහි සිදුවිය හැකි ව...
සම්මානිත ලේඛක ගුණසේකර ගුණසෝම මහතා අතින් රචිත “වන්නියලැත්තෝ” ග්‍රන්ථය එළිදැක්වීම මේ මස 20 වැනිදා සවස...
ශ්‍රී ලංකා යොවුන් ක්‍රීඩිකා තරුෂි අභිෂේකා වසර 39ක් පැරණි ශ්‍රී ලංකා කනිෂ්ඨ (අවුරුදු 20න් පහළ) මලල ක්...
