ඔබත් ජීවිතයේ එක වරක් හරි ඇරබික්ස් කරන්න උත්සාහ කරලත් ඇති. නාගරික කාන්තාවන් අතර නම් ඇරබික්ස් තරමක් ජනප්‍රියයි.
ඇරබික්ස් උගන්වන උපදේශකවරුන් කොතරම් සිටියත් විද්‍යානුකූලව Physical Education, Sports Science ආදිය ගැන විශේෂ දැනුමක් ඇති අය ඉන්නේ සීමිත පිරිසක්.
අපේ අය ඇරබික්ස් කියලා හිතන්නේ තදට ඇඳුමක් ඇඳගෙන ව්‍යායාම් උපදේශකවරයෙක් ලවා රිද්මයානුකූල ව්‍යායාම් කිරීමයි.
ඇරබික්ස් ව්‍යායාම යනු තව කියවන්න
වරායෙන් නිදහස් කර නොගත් සත්ත්ව ආහාර ලෙස විකිණීමට තිබූ රුපියල් කෝටි 5 කට ආසන්න වටිනාකමින් යුත් ඉස්සන්...
සම්මානිත ලේඛක ගුණසේකර ගුණසෝම මහතා අතින් රචිත “වන්නියලැත්තෝ” ග්‍රන්ථය එළිදැක්වීම මේ මස 20 වැනිදා සවස...
ශ්‍රී ලංකාව සහ ඕස්ට්‍රේලියාව අතර පැවැත්වෙන දෙවන ටෙස්ට් ක්‍රිකට් තරගයේ දෙවන දිනය අද (07) ක්‍රියාත්මක...
